Bệnh đau khớp gối Bệnh đau khớp gối đó là hiện tượng thường xảy ra ở mọi lứa tuổi. Bệnh này xảy ra khi có những chấn thương ở vùng đầu gối làm các cơ xương khớp ở vùng đầu gối không thể được hoạt động như bình thường. Chúng ta cần nhận biết rõ về bệnh này để tránh những biến chứng hoặc những hậu quả đáng tiếc. Các khớp của đầu gối được ở cố định với nhau vì có rất nhiều gân và dây chằng.Dây chằng ...
Cách phòng và điều trị đau vai gáy Người bị đau vai gáy nên thường xuyên luyện tập thể dục thể thao với các bài tập phù hợp; vận động, nghỉ ngơi, giải lao giữa giờ làm việc, nên giải lao khi phải ngồi kéo dài. Cần chú ý không làm việc quá lâu tại bàn giấy, đặc biệt với máy vi tính, cứ mỗi 30 phút nên dừng lại để thực hiện các động tác vận động cột sống cổ, vai và tay. Người bệnh nên tránh căng thẳ ...
Nguyên nhân gây đau vai gáy Đau vai gáy có thể do ngồi trước quạt, máy lạnh (máy điều hoà) lâu, dầm mưa dãi nắng lâu, ra ngoài trời không đội mũ, nón để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào vùng gáy, tắm rửa ban đêm,… làm giảm sự cung cấp oxy cho các tế bào cơ, gây thiếu máu cục bộ ở các cơ. Ngoài ra, hội chứng đau vai gáy còn có thể do các nguyên nhân bệnh lý như: thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa ...
Đau khớp gối là một hiện tượng đầu gối của bạn bị tổn thương và khiến những vùng cơ xung quanh khớp đau đớn và không thể thực hiện những động tác đi lại và sẽ gây khó khăn trong việc sinh hoạt thường ngày của bạn. Các lời khuyên dưới đây sẽ giúp cho bạn chữa đau khớp gối một cách nhanh chóng và hiệu quả: Chườm đá lạnh. Đây là một biện pháp được sử dụng nhiều để làm giảm nhanh những cơn đau. Để chữ ...
Viêm xương khớp là bệnh thường thấy liên quan tới các khớp hay ảnh hưởng bởi các sụn khớp. Trong đó vai trò của vùng sụn đầu các khớp xương có tác dụng bôi trơn và bao bọc đầu khớp xương làm các hoạt động trở nên trơn tru và linh hoạt. Nếu trong quá trình làm việc quá sức hay vận động mạnh gặp phải các chấn thương là lý do làm thoái hóa các khớp xương, bào mòn các khớp sụn thậm chí có thể làm vỡ ...
