Cùng chung mục tiêu nâng cao sức khỏe, tinh thần thể thao trong cộng đồng, Hồng Linh Cốt Hồng Linh Cốt Tự Hào Là Đối Tác sản phẩm của VN Express Marathon Marvelous Nha Trang 2023, đồng hành cùng giải chạy với hàng chục nghìn tuýp gel xoa bóp, giúp runners chinh phục đường đua.
Có nhiều loại đồ uống có thể hỗ trợ cho sức khỏe xương khớp . Dưới đây là một số món đồ uống có thể giúp hỗ trợ cho xương khớp:
Di chứng hậu Covid là vấn đề mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) luôn nhắc nhở mọi người cần lưu ý. Tuỳ vào cơ địa của mỗi người sau khi nhiễm covid để lại các di chứng ở mức độ nặng nhẹ khác nhau. Nếu tình trạng này kéo dài gây ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất và tinh thần của chúng ta. Một vài di chứng thường gặp nhất là mệt mỏi, khó thở , đau nhức xương khớp (tay, chân, lưng), suy giảm chức năng vận ...
Những cơn đau nhức tại khớp gối, vai, lưng, bàn tay… thường xuất hiện mỗi khi “trái gió, trở trời”. Nguyên nhân của hiện tượng này là do xương khớp chưa kịp thích ứng với sự biến đổi đột ngột của nhiệt độ, độ ẩm và áp suất khí quyển. Ở người lớn tuổi, người mắc bệnh lý xương khớp mạn tính như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp… sẽ cảm nhận rõ sự thay đổi này. Bởi ở những đối tượng này, sụn khớp b ...
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp xương khớp chắc khỏe và tránh được tình trạng thoái hóa khớp. Chính vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm tốt cho xương trong bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn phòng tránh được các bệnh liên quan đến xương. Nếu bạn thiếu canxi và vitamin D sẽ khiến bạn bị loãng xương, vì vậy những thực phẩm tốt cho xương đều chứa nhiều canxi và vitamin D
