10 phương pháp trị dau khop tay hữu hiệu (P2)

  1. Muối Epsom

muoi-tri-dau-khop-tay

Muối epsom tốt cho việc làm giảm tình trạng cứng, viêm và dau khop tay. Đó là nguồn giàu magiê quan trọng cho quá trình khoáng hóa xương (hầu hết ở bệnh nhân viêm khớp có xảy ra quá trình khử khoáng xương). Hơn nữa, magiê còn giúp giảm đau dây thần kinh hữu ích chống lại các cơn dau khop tay.

  • Trộn hai chén muối Epsom vào nước tắm ấm
  • Ngâm tay của bạn trong đó khoảng 20 đến 30 phút.
  • Làm điều này ba lần một tuần trong vài tuần hoặc cho đến khi bạn hài lòng với kết quả.
  1. Dầu ô liu

dau-o-liu-tri-dau-khop-tay

Dầu ô liu có liên quan đến tình trạng viêm gây ra bởi viêm khớp. Một hợp chất đặc biệt tên là oleocanthal trong dầu ô liu giúp ngăn chặn sản xuất các enzyme tiền viêm COX- 1 và COX- 2.

Dầu ô liu có thể được sử dụng như một loại dầu massage cho bàn tay và ngón tay của bạn. Thêm một vài giọt tinh dầu hoa oải hương vào một chút dầu ô liu ấm và xoa bóp nhẹ nhàng các khớp bị dau khop tay để làm giảm bớt sự khó chịu và viêm.

Bạn cũng có thể sử dụng dầu ô liu để nấu thức ăn giúp giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

  1. Củ nghệ

nghe-tri-dau-khop-tay

Do có chứa các chất chống oxy hóa và chống viêm, nghệ là một trong những gia vị có thể điều trị viêm, dau khop tay. Củ nghệ có đặc tính khử trùng và kháng khuẩn.

  • Thêm một muỗng cà phê bột nghệ vào một cốc sữa nóng cùng với một chút mật ong và uống mỗi ngày một lần.
  • Ngoài ra, đun nóng một lít nước, thêm một muỗng canh bột nghệ và đun sôi trong 10 phút. Để nguội và uống hàng ngày.
  1. Tỏi

toi-tri-dau-khop-tay

Tỏi là một thứ gia vị khác có hiệu quả trong điều trị bệnh viêm khớp bàn tay do có đặc tính chống viêm giảm đau trong viêm, dau khop tay nhờ chứa thành phần lưu huỳnh và selenium.

  • Ăn tỏi thường xuyên, pha nước chấm hoặc nấu theo sở thích của bạn.
  • Bạn cũng có thể chiên hai tép tỏi (cắt nhỏ) trong hai muỗng canh dầu mù tạt. Tắt lửa và để tới khi ấm. Cuối cùng, bôi vào các khớp bị đau và massage nhẹ nhàng. Lặp lại qui trình này hai lần mỗi ngày cho đến khi bạn thấy sự cải thiện.
  1. Hạt cỏ cà ri

hat-co-ca-ri-tri-dau-khop-tay

Nghiên cứu chỉ ra rằng các tác dụng chống viêm và chống oxy hóa của cỏ cà ri, còn được gọi là methi có thể giúp điều trị viêm, dau khop tay.

  • Ngâm một thìa cà phê hạt cỏ cà ri trong nước qua đêm.
  • Sáng hôm sau, loại bỏ nước, ăn hạt.
  • Thực hiện hàng ngày trong một vài tháng.
  1. Dầu thầu dầu

thau-dau-tri-dau-khop-tay

Dầu cây thầu dầu có nhiều tác dụng chữa bệnh. Thành phần được gọi là axit ricinoleic trong dầu thầu dầu có tác dụng giảm đau và chống viêm giúp giảm đau viêm, dau khop tay rất tốt.

  • Nhẹ nhàng xoa bóp một ít dầu thầu dầu trên khu vực bị viêm. Thực hiện hai lần một ngày để giảm đau.
  • Bạn cũng có thể đun sôi hai muỗng canh dầu thầu dầu và sau đó thêm vào một ly nước cam tươi. Uống nước trái cây này trước khi bạn ăn bữa sáng hàng ngày, và trong vòng vài tuần bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể.
  • Không nên quá lạm dụng thầu dầu vì nó có những tác dụng phụ không tốt.

Kết hợp những phương pháp trên cùng với lời khuyên từ bác sĩ sẽ giúp bạn cảm thấy hiệu quả hơn trong việc điều trị dau khop tay tại nhà.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

đau nhức xương khớp người già thuốc làm tan máu bầm thuốc thuốc chữa bầm tím.